Pensez-vous que les îles Canaries se résument à des plages, du soleil et de la détente ? En 2026, l’archipel a confirmé sa position de première destination touristique en Europe. tourisme actif. Luca et Selvaggia, Des résidents depuis 2014, fins connaisseurs de la région, déconstruisent le mythe des îles “ réservées aux retraités ” et dévoilent un univers de compétitions internationales, d'entraînements extrêmes et de nature sauvage. Des sommets du Teide aux vagues d'El Médano, découvrez les sports que vous pouvez pratiquer et pourquoi ces îles sont une salle de sport à ciel ouvert 365 jours par an.
L'océan comme salle de sport naturelle
L’attrait de l’Atlantique est irrésistible pour les passionnés de sports nautiques. Luca et Selvaggia soulignent comment certains lieux sont devenus des icônes mondiales :
- Surf, planche à voile et kitesurf : Tenerife (région) El Médano) Et Lanzarote Elles accueillent chaque année des championnats du monde. La constance des alizés et la qualité des vagues font de ces îles un lieu idéal pour les professionnels comme pour les débutants, grâce à leurs nombreux spots de surf. camp de surf.
- Plongée sous-marine et en apnée : Lanzarote offre une expérience unique avec son musée sous-marin, tandis que les fonds marins volcaniques de la province offrent une biodiversité extraordinaire pour la plongée.
- Kayak et paddle surf : Pour ceux qui recherchent une approche plus douce mais tout aussi stimulante, les côtes méridionales abritées offrent des paysages à couper le souffle.
Cyclisme et course à pied : le défi des ascensions volcaniques
Si vous êtes cycliste ou marathonien, les Canaries En 2026, je serai votre destination finale.
- Cyclisme sur route : Le Pic du Teide Le mont Saint-Martin (3 718 mètres) est le plus haut sommet d'Espagne et représente un défi légendaire. De nombreuses équipes professionnelles choisissent Tenerife pour leur entraînement en altitude.
- Vtt: Les sentiers traversant des forêts de pins, des déserts de lave et des forêts tropicales offrent une variété de terrains qu'on ne trouve nulle part ailleurs.
- Course à pied et sentier : Des événements tels que’Ironman de Lanzarote Les marathons de Gran Canaria attirent des milliers d'athlètes internationaux. Luca et Selvaggia se souviennent : “ La douceur du climat permet de courir en janvier par 20 degrés, mais il ne faut jamais sous-estimer la différence d'altitude due aux volcans. ”.
Trekking : Changez de continent en 40 minutes
L'un des sports préférés de Selvaggia est la randonnée. La singularité des îles Canaries réside dans leur diversité géologique :
- Tenerife et Gran Canaria : Ils proposent des itinéraires à travers des canyons et des forêts de pins.
- La Gomera (Parc Garajonay) : Une expérience presque mystique au cœur de la forêt de lauriers.
- Choc thermique : Luca explique comment il est possible de passer de 25°C sur la plage à 15°C en forêt en moins d'une heure de trajet : “ Il faut être prêt à se dévêtir, avec des chaussures adaptées et un coupe-vent dans son sac à dos. ”.
Des sports pour tous les âges : padel, golf et tennis
Pas seulement les sports extrêmes. Les infrastructures modernes des zones touristiques et résidentielles offrent des installations de premier ordre pour :
- Padel : Le sport du moment, populaire auprès des résidents comme des touristes.
- Golf: Des courts spectaculaires avec vue sur l'océan à Tenerife et à Gran Canaria, où le climat permet de jouer toute l'année sans la chaleur continentale.
Questions fréquentes sur le sport aux îles Canaries
Quelle est la meilleure île pour le surf ?
Lanzarote et Fuerteventura sont considérées comme “ l'Hawaï de l'Europe ”, mais Tenerife (Playa de las Américas et El Médano) offre une cohérence et des services exceptionnels pour tous les niveaux d'expérience.
Est-il dangereux de faire de la randonnée sur les volcans ?
Les sentiers sont bien balisés, mais la nature volcanique exige du respect. Il est indispensable de porter des chaussures techniques, d'emporter de l'eau et de consulter les prévisions météorologiques, notamment pour les excursions au Teide ou dans l'arrière-pays de La Palma.
Existe-t-il des salles de sport équipées pour le CrossFit ou la musculation ?
Oui, dans le sud de Tenerife et à Las Palmas de Gran Canaria, on trouve des salles de CrossFit et des salles de sport en plein air de renommée internationale, prisées des athlètes à la recherche d'un climat idéal pour l'entraînement.
Est-il possible de louer des vélos haut de gamme sur les îles ?
Absolument. Le marché de la location de vélos (notamment les vélos en carbone et électriques) est très développé en 2026. Luca et Selvaggia recommandent de réserver à l'avance pendant les mois d'hiver (haute saison cycliste).
